睦月 東京 萬天堂-東京都（出張性感マッサージ）

料理ができない男の奮闘記😤

それが、むつむつクッキング🍳

冷凍の里芋とイカで煮物を作って以来

色んな冷凍野菜が気になってしまい

今回はそれを使って筑前煮です♪

では早速❣

材料：

それっぽい冷凍野菜　１袋

鶏肉　150g程度

めんつゆ　適当

白だし　適当

みりん　適当

酒　適当

塩　適当

しょうゆ　適当

作り方：

鶏肉を軽く炒めて

水を250ccくらい入れ

凍ったままの野菜をぶち込み

火にかけます。

味付けもしちゃいます。

酒、みりん、めんつゆ、白だし

グルっと鍋一周くらいですかね。

あ、顆粒だしもちょっと入れました。

で、グツグツグツグツ…

10分くらい。

汁を味見して

塩を少々

しょうゆもグルっと足しまして…

完成です✨

はいっ！うーまナイザーーー🥰❣

うますぎて、目が飛び出るかと

切れてる鶏肉用意したので

包丁、まな板使いませんでした✨

冷食野菜が革命すぎる…😭

ご家族分用意するならあれですが…

僕みたいなモンには

冷食野菜の方がコスパもタイパも良すぎました🤗

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睦月の『動く』








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