のぼるん(30)173cm / 68kg
宇都宮 萬天堂
栃木県（出張性感マッサージ）
09/06 11:01
毎日の習慣が身体を作っていく🙆✨
みなさんおはようございます
のぼるんです🐱☀️
今日も朝5時に起きてジムに行ってきました😽💦
5月からダイエット目的で始めたジムも継続して通う事ができています！
5月は体重が81キロ
6月は体重が78キロ (1枚目の写真)
今では体重がずっと変わらず67キロです(2、3枚目の写真)🙆✨
ダイエットを始めてから食生活も変わり、起床時間も変わりました🫶
夜型から朝方へとシフトしました
そして朝からジムに行き、ご飯を食べ掃除を終わらせると
なぜだか充実感があります🤗✨
まさに朝を制する者は1日を制するですね
今日（9/6）は19時半からキャスで「独身が作る健康食!豆腐ハンバーグ、黒豆と煮汁を使った蒸しパン(赤ワインソース)、はるさめサラダを作るぞぁー」開催します🐱🍳
最中、雑談や質問にお答えするのでなんでも聞いて下さい😊
今日も1日頑張りましょう🫡
宇都宮 萬天堂 店舗情報
| 店舗名 |
宇都宮 萬天堂 |
|---|---|
| 予約・ お問い合わせ |
07042210751 |
| 営業時間 |
24時間営業 |
| 出張可能エリア |
宇都宮市街発 |
| 予算 | 90分 18,000円～ |
| 支払い方法 |
現金、クレジットカード |
| 公式サイト | 宇都宮 萬天堂の公式サイト |
| 公式SNS |
