櫻井(50)175cm / 65kg
富山 萬天堂
富山県（出張性感マッサージ）
08/22 07:12
熱中症を防ぐには？4
つづき
熱中症予防には、3度の食事をしっかりとることが大切です。日本人の食事は塩分が多いので、食事がきっちりとれていれば、水分、塩分、栄養は足りています。
また、のどが渇かなくてもまめに水分補給をするようにしましょう。夜中にトイレに起きたくないからと、寝る前に飲水を控えるのは、熱中症には逆効果。むしろトイレに起きた時にコップ1杯、朝起きた時にまた1杯の水分補給を心がけましょう。
熱中症は早期発見、早期治療が重要です。一緒に住んでいなくても、毎日欠かさず体調を確認してください。特に「食欲の低下」や、「元気がない」などの変化に注意してください。
ちょっとでも体調不良が感じられたら、近所の医師に診てもらいましょう。早めの対処が重要です。
つづく
富山 萬天堂 店舗情報
| 店舗名 |
富山 萬天堂 |
|---|---|
| 予約・ お問い合わせ |
08092814031 |
| 営業時間 |
24時間営業 |
| 出張可能エリア |
富山市街発 |
| 予算 | 90分 18,000円～ |
| 支払い方法 |
現金、クレジットカード |
| 公式サイト | 富山 萬天堂の公式サイト |
| 公式SNS |
