加賀美(30)168cm / 58kg
静岡 萬天堂
静岡県（出張性感マッサージ）
07/11 21:21
加賀美クッキング🍳 ピリ辛照り焼きチキン✨
こんばんは♪
筋トレにハマっている加賀美です✨
ジムに通い始めて1週間😊
初日の筋肉痛がヤバすぎて不安でしたが、
体が慣れてまいりました✨
シックスパックを目指し、
ワクワクしながら筋トレに励んでおります！
今日のお昼は、
ピリ辛照り焼きチキン🍗
使うのは鶏もも肉🍖
砂糖、酒、みりん、醤油をそれぞれ
小さじ1半混ぜます
さらに、豆板醤を小さじ1追加！
ピリ辛ダレ完成✨
鶏もも肉は皮を取り除くとカロリーカット✨
なるべく平たくするために、もも肉を叩くと良いです🙆
両面に片栗粉をまぶす
後は中火で両面をじっくり焼き、
ピリ辛ダレをかけて、弱火で煮詰めれば完成♪
美味しすぎました🤤🤤
スタミナもつく！（多分）ので
ぜひ作ってみてください☺️
静岡 萬天堂 店舗情報
| 店舗名 |
静岡 萬天堂 |
|---|---|
| 予約・ お問い合わせ |
07015350103 |
| 営業時間 |
24時間営業 |
| 出張可能エリア |
静岡市内発 |
| 予算 | 90分 18,000円～ |
| 支払い方法 |
現金、クレジットカード |
| 公式サイト | 静岡 萬天堂の公式サイト |
| 公式SNS |
