風羽 京都 萬天堂-京都府（出張性感マッサージ）

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はちょっとした身体の気づきについて書いてみます🌿

実は今朝、右肩を横から上げる動きをした時に少し痛みがあって、

「これは無理しない方がいいかも」と思い、今日の運動はお休みにしました。

最初は「少しくらいなら大丈夫かな」とも思ったんですが、

冷やして様子を見たら、少し上がりやすくなっていて、

改めて早めに気づいて、早めに休むことの大切さを感じました。

頑張ることも大事やけど、

無理をして悪化させないことも同じくらい大事なんですよね。

身体って、ちゃんと小さなサインを出してくれてるんやなって思います。

日々忙しくしていると、つい「このくらいなら」と我慢しがちですが、

ちゃんと休むこと、整えること、自分を気づかうことも大切なこと。

これは身体だけじゃなくて、心にも同じことが言える気がします🍀

無理を続けるより、少し立ち止まって整えた方が、

結果的にまた気持ちよく前に進めることってありますよね。

読んでくださっている皆さまも、

もし最近ちょっと疲れていたり、頑張りすぎていたら、

今日は少しだけ自分をいたわる時間をつくってみてくださいね☕✨

いつもありがとうございます。

こういう何気ない日常の気づきも、少しずつ共有していけたら嬉しいです。

🌪️ビューン🪶