東城(32)175cm / 70kg
秋田 萬天堂
秋田県（出張性感マッサージ）
12/20 18:11
Q：よくジムに行ってるんですか？
Q：よくジムに行ってるんですか？
って聞かれることがあるんですが、
実はジムには行っていません。
でも、トレーニング自体はやってます。
なんとなく
「他のセラピさんって、イケメンで体もかっこいいんだろうな…」
なんて妄想して、
「僕もちゃんと頑張らないとな」って思ったりして。笑
とはいえ、
いわゆる“鍛えるため”というより、
ゆるく、体を整えるためのルーティン、という感じです。
ただ、集中してやっていると
つい、やりすぎてしまうこともあって…。
今日はちょっと腰がピキっと😅
幸い大事にはならなかったですが、
気をつけないとですね…。
ちなみに、セラピストになってからは
・ウエイトトレーニング：週4〜6回
・有酸素運動：週1〜2回くらい
だいたいこのペースで続けています。
運動は好きなので、無理なく続けたいなって思っていて、
自分の体とも、ちゃんと向き合っていきたいですね。
皆さんも、無理しすぎず。
体、大事にいきましょうね。
秋田 萬天堂 店舗情報
| 店舗名 |
秋田 萬天堂 |
|---|---|
| 予約・ お問い合わせ |
08021437460 |
| 営業時間 |
24時間営業 |
| 出張可能エリア |
秋田市街発 |
| 予算 | 90分 18,000円～ |
| 支払い方法 |
現金、クレジットカード |
| 公式サイト | 秋田 萬天堂の公式サイト |
| 公式SNS |
